2011年1月28日(土)うーむ、過去にさかのぼって記録しているので、もはや何があったか覚えていない・・・ローラー28分 10分走 Ave. 250W 171bpm 96rpm Max. 313W 182bpm 106rpmぎりぎり250に入ったかって感じ。 最近は入り口はジワーっと上げていくパターン…
2011年1月28日もはや覚えていないので、データだけ。ローラー28分 うち10分走 Ave.250W 171bpm 96rpm Max 313W 182bpm 106rpm
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