2011-04-01から1日間の記事一覧
2011年3月31日今週月火水は なんか疲労でNO BIKE。 今日は年度末だから頑張ろう、という訳ではないけど今日は乗ろうと。ローラー70分 アップ15分 15分走 レスト10分(長いか) 15分走 ダウン10分BGVは、BZだったり、アムロだったり、西川貴教だったり、Lady …
2011年3月31日今週月火水は なんか疲労でNO BIKE。 今日は年度末だから頑張ろう、という訳ではないけど今日は乗ろうと。ローラー70分 アップ15分 15分走 レスト10分(長いか) 15分走 ダウン10分BGVは、BZだったり、アムロだったり、西川貴教だったり、Lady …