2016-11-01から1日間の記事一覧

さくら周り練

161031帰宅時にシマッチと。木曜が茂木の耐久レースなので月曜か火曜に刺激入れておきたいと思っていたら、シマッチからお誘いが。ありがたい。さくら経由のいつものルートで。アップ後30秒-1分レストの甘めのインターバル。9本目は20秒モガキになったが、大…