夜連・北へ

今日は同僚が走らないと言うので、普段土日でしか行かないDufferin北へ行ってみた。

20時に出発して、Dufferin北→Kirbyで西へ→Keeleを北へ→16号まで行き東へ→Dufferin南下して帰宅

Kingまで行って帰ってくるつもりが、ちょっと遠回りしすぎて帰宅が21時半になってしまった。周りは真っ暗。。。ちょと心配。

今日はバイクの後ろ半分が重いイメージ。クイックが緩んだか、ブレーキが引きづっているのか、不安になり2度ほど停まる。でも異常無し。よく分からない。感覚的なものか・・・

1時間26分41秒　40.51km

平均速度：28km/h
平均心拍数：152拍
平均ケイデンス：76rpm
消費カロリー：689kcal

MAX速度：62.5km/h
MAX心拍数：174拍
MAXケイデンス：180rpm