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烏山練

7月11日

プリンさんと烏山練

午後3時頃から開始。
アップダウンをインターバルっぽく走る。
途中までついていけたが、最後の急坂でバランス崩し左ひざで支えた際に乳酸がジュッと出て終了〜

水晶湖に行き、デュラホイールとフルクラムを交換してみたり、RXR乗ってみたりした。
その後、烏山駅で折り返し帰宅。

走行56kmぐらい