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夕連・調子を確認

7月23日

日曜のレースに出るかどうか迷い中。
練習に行くのも考え中・・・負荷を掛けるか、とりあえず走るか・・・迷いながら着替える。

1週間乗っていないので、レースに出られる状態か確かめる為、Dufferin北へ向かい、登りをダンシングでペース上げて走ってみる。

調子は悪くない気がする。でもモチベーションが上がらない。FISCOが終わって目標を失っている感じか。うーん。

Av 30.9km/h 135bpm 83rpm
Max 60.9km/h 241bpm 199rpm
Dst 42.2km 1h21m59s