レース前日

8月2日

レース前日の為、カラダにちょっと刺激を入れる走行を。

Dufferinを南に行き、アップを兼ねながら周回コースへ向かう。
そこで、35km/h〜40km/hに入るようなペースで3周。

その後、Dufferinを北に向かい、Testonにぶつかる前の登りを一本ペースを上げて登る。
下りは、軽いギヤでケイデンスを上げて下って帰宅。

走行20kmぐらい

明日は頑張ろう！