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LSDのち負荷走のちハンガーノック

10月18日

朝は気温0〜1度。ちょっと出発を遅らせるかと待機。
TVでJanson ButtonのF1のワールドチャンピオンを見届けてから14時過ぎに出発。
LSDで距離稼ぐか、とボトル2本とビスケットのマリーを一袋持参。その前に10時ごろに水餃子を7,8個食べた。

MajorMac→Buthurst→Elginmills→Warden→Ravenshoe Rd→Woodbine→Leslie→Buthurstまで平行移動して→Majormac→帰宅

Wardenを北上している間にLSDをやめて、若干負荷を掛けるように意識して走り出す。日がドンドン陰っていく中、腹が減ってきた。しかし周りは田舎道。食事を取れるようなところはない。やってしまった。。。

RavenshoeRdで南下を始めたが依然お店は見つからず。パワーが出てこない・・・ハンガーノック状態。
ようやく途中でTimHortonsを見つけ、ボストンクリームとアップルフリッターとスモールコーヒーを頂く。ちょっと回復。

沈んでいく太陽を横目に急ぎ気味で帰宅。でもパワーが出ないので、速度は乗らなかったな〜

帰宅し、カレーうどん、ヨーグルト、納豆ご飯が夕食。

26.7km/h 139bpm 77rpm
49.2km/h 265bpm 199rpm

96.91km 3h37m50s