復活か?
2011年1月12日
ローラー35分
10分走(ボタン押し忘れたから8分だったけど)
Ave 251W 174bpm 87rpm
MAX 288W 182bpm 104rpm
50-16で90回転を目安に、という流れで。
ちょっと戻ってきた感じかな。
2011年1月12日
ローラー35分
10分走(ボタン押し忘れたから8分だったけど)
Ave 251W 174bpm 87rpm
MAX 288W 182bpm 104rpm
50-16で90回転を目安に、という流れで。
ちょっと戻ってきた感じかな。