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復活か?

2011年1月12日

ローラー35分
10分走(ボタン押し忘れたから8分だったけど)

Ave 251W 174bpm 87rpm
MAX 288W 182bpm 104rpm

50-16で90回転を目安に、という流れで。

ちょっと戻ってきた感じかな。