音楽と共にローラー

2011年2月16日（水）

マーボー豆腐とご飯を食べてからローラー開始。

S-worksはなんとなく直った。ラチェットがうまく巻き取ってくれていなかったが、ヒモを引っ張りながら閉めると正常に巻き取り始めた。

21時半からローラー開始

ローラー8分＋35分
開始8分でお腹痛くなり、いったん休憩。トイレへ。
その後持ち直して再度ローラー。
基本150〜200W弱で新しいシューズの様子を見ながら回す。
やはり軽さは武器だ。
今日は珍しくB'zのBad communicationがBGV。
続いて氷室京介のANGELで。4ビートに合わせて、クランク回すと300W近辺で推移するもAメロで終了w