通勤ライド

通勤ライドにて。

◆出社ライド　11km

・柳田街道を左折して、テクノ街道までの交差点
2分3秒87　319w/398w　90/103rpm

・板戸大橋（信号〜信号）
3分2秒62　299w/346w　87/98rpm　アベ300届かず。おしい。

◆帰宅ライド　13km

同僚から一緒に帰ろうとの申しであり。一緒に退社。
途中、同僚のパンクあり、ちょっと面倒みてから帰宅開始。

・EG・QCT交差点〜テクノ街道入り口交差点
1分43秒05　313w/346w　94/103rpm

・テクノ街道〜柳田街道に向かって交差点
2分6秒05　298w/373w　83/111rpm

ただし、これは途中で車に引っかかってしまって、途中でやり直しているので若干数値は良くなってしまっているはず。しかし、ここでは足の付け根というかお尻の筋肉を使ってうまく走れた感あり。

・柳田大橋後の1分もがきは、車に詰まって断念。

夜の方が出力が出る感じはある。

計24km