三本流し

鈴鹿からの出張帰り。丸亀から戻って、デザートのアイス食べてからローラー流し。
130wぐらいで20分。

右足のふくらはぎ上部分がつりそうな感触。ナゼだろう。
手放しにチャレンジ。50秒できた。笑
明日も日帰り狭山なので、もう寝る。