猪苗代ツーリング（途中まで）

2013年9月14日（土）
猪苗代ツーリング（途中まで）　5時間51分　141.7km

今日は同好会の猪苗代ツーリングに途中まで。お盆前以来久しぶりに距離を走る。
5時半に田野のセブンに集合。集合場所途中でユージさんがパンクしていたので野次馬してから集合。

5時45分ごろ出発。
ツーリングのくせにポイントがある。
文挟のスプリングポイント、パインズのポイントは掛けずに通過。掛けられない、とも言う。

で、霧降高原まで移動し、ここからヒルクライム。
ダントツのビリだったが来年の伸びを期待して。

霧降高原：料金所先の途中の広場から山頂展望台まで　52′16″6

その後、大笹牧場側に下山。ところどころ濡れている箇所はあるものの、なかなかうまく走れた。
外足でペダルを内腿をサドルで抑える様な感じが良かった。

日塩道路まで移動して、ここからヒルクライムTTの皆様を見送って、離脱。
この後は家まで。久しぶりに距離走るのでLSDペースで淡々と行こうと。推定150Wぐらいで心拍は130ぐらいで。

走っていないので、後半、上半身を支えられない、お尻の骨が痛くなる。
初めて履いたチームジャージのパッドが合わないのか、久しぶりだからなのか。