年頭の目標

2014年1月6日（月）

年頭の目標

【30代までの大目標】
ホビーレーサーが出場できるラインレース（ツールドおきなわなど）やステージレース（熊野・木祖村など）での上位完走

【2014年目標】
今年は、茂木、富士のエンデューロとJCRCも参加していこうと思っています。
他にも修善寺、ひたちなかにも出没予定。これらを踏まえて今年の目標としては、

・2時間エンデューロで着れるようになる・・・総合で入賞以上
・3〜4時間エンデューロで先頭集団完走・・・年代別入賞以上・総合で20位近辺
・200kmのエンデューロをレースペースで完走できるようになる・・・目安としては平均40km/h以上
・短距離のレースについては経験を積む。展開を学ぶ。

【達成手法】
・ベースが足りないのでまずは全体的な底上げ。LT値向上を目指す。
ローラー台での数値としては、

・300W　10分
・270W　15分
・250W　30分

を達成できるようにする。
基本的にローラーは乗らずに実走メインでボリュームを稼ぐ。（きつい練習を避ける言い訳か）