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年頭の目標

2014年1月6日(月)

年頭の目標

【30代までの大目標】
ホビーレーサーが出場できるラインレース(ツールドおきなわなど)やステージレース(熊野・木祖村など)での上位完走


【2014年目標】
今年は、茂木、富士のエンデューロJCRCも参加していこうと思っています。
他にも修善寺ひたちなかにも出没予定。これらを踏まえて今年の目標としては、

・2時間エンデューロで着れるようになる・・・総合で入賞以上
・3〜4時間エンデューロで先頭集団完走・・・年代別入賞以上・総合で20位近辺
・200kmのエンデューロをレースペースで完走できるようになる・・・目安としては平均40km/h以上
・短距離のレースについては経験を積む。展開を学ぶ。


【達成手法】
・ベースが足りないのでまずは全体的な底上げ。LT値向上を目指す。
ローラー台での数値としては、

・300W 10分
・270W 15分
・250W 30分

を達成できるようにする。
基本的にローラーは乗らずに実走メインでボリュームを稼ぐ。(きつい練習を避ける言い訳か)