2011-04-29から1日間の記事一覧
2011年4月28日(木)先日のGood Fridayのレースでは、結局1ラップちょいしか先頭についていけず・・ 冬の間、10分走、20分走はやっていたが、ペースの増減に対応できそうなインターバル、ソリア系のトレーニングをやってこなかったのを反省したので、今後は…
2011年4月28日(木)先日のGood Fridayのレースでは、結局1ラップちょいしか先頭についていけず・・ 冬の間、10分走、20分走はやっていたが、ペースの増減に対応できそうなインターバル、ソリア系のトレーニングをやってこなかったのを反省したので、今後は…