通勤ライド 21km今日は朝通勤時にパンク。交差点でチューブ交換していると、横を通った3台のロードバイクの方々は皆「大丈夫ですか」と聞いてくれる。皆さんの優しさが嬉しかった。面白いのはクロスバイク、MTBの人は誰一人止まってくれないところ。ロード同…

通勤ライドにて。◆出社ライド 11km・柳田街道を左折して、テクノ街道までの交差点 2分3秒87 319w/398w 90/103rpm・板戸大橋（信号〜信号） 3分2秒62 299w/346w 87/98rpm アベ300届かず。おしい。 ◆帰宅ライド 13km同僚から一緒に帰ろうとの申しであり。一緒…