2015年7月8日水曜 45分22km朝はなんだかんだで時間がかかり、柳田直行。天気予報見ずに出社してしまった。夕方から雨と聞き、 ガックリ。でも雨でも乗るチャンスがあったってことで前向きに思う。 で、帰りはやっぱり雨。しかも結構しっかり降ってる。仕方な…

2015年7月7日 火曜七夕。 朝練の日だが、寝坊したのと子供が起きがけではしゃいでいたので、お相手してから出社。朝は柳田直行、帰りはテクノ経由。22km 太ももの付け根を使う意識で。付け根で上げて太ももの重さでペダルを下ろす意識。ここ最近はこれを意識…

2015年6月27日（土）あっiPhoneからも書けるんだな。

2015年2月9日（月）通勤往復 22km朝寒いのと、息子と3人で寝ていて、授乳のタイミングで起きる事になり、眠くて寝坊。8時半過ぎに出発・行き：テクノ街道 ・帰り：柳田直行−行き ・柳田とテクノをつなぐ道（柳田サンクスからテクノ街道の交差点） 3:00 284W …

2015年2月4日（水）通勤往復 22km行き：テクノ街道 帰り：柳田直行朝起きられず。7時半起床でだらだら朝食。なんだか掛からない朝。昨日の疲労か・・？ テクノ大橋でも300Wキープすらできず途中でやめてしまう。帰りは18時半上がりで柳田直行。明日は午後か…

2015年2月3日（火）通勤さくら経由 合計43.4km 1:34 TSS 114.8・行き：さくら回り通勤 33km ・帰り：柳田直行 9km6時過ぎに起床。というか寒くてトイレ行きたくて目が覚める。そうだこのまま起きて距離稼ごう、と起きる。 7時過ぎに出発。今日はさくら経由会…

2015年2月2日（月）見てくれている人もいるみたいなので、まじめに書くか（笑行き：柳田直行帰り：テクノでシマッチと。EG前から信号に引っかかりながらもテクノ大橋手前まで270Wぐらいで引く。あとは流し。

2015年1月30日（金）朝から雪。 6時45分に車で出社するも爆弾ハンバーグあたりから渋滞中。50分ぐらいかかった。 帰宅後、20時から御幸界隈実業団決起集会という名目で近況共有会。 シマッチ、スミー、コージー、私の4人。 仕事の近況、冬場のトレーニング状…

1月24日（土）チーム練 81.7kmお久しぶりのチーム練。息子が栃木に来て以来だから2月半ぶりか。ついていけるだろうか。。。 8時集合。真冬でも盛況11名。シマッチも来た。E1・P1グループとそれ以外の2グループに分かれて出発。 僕らは、T2Kさん、A部さん、コ…

2015年1月4日（日）2014年目標に対しての結果確認してみる。【2014年目標に対する結果確認】 ・2時間エンデューロで着れるようになる・・・総合で入賞以上 ⇒ 未達：11/1もてぎ2時間出場したが序盤で落車 ・3〜4時間エンデューロで先頭集団完走・・・年代別入…