1609221500m 35分まあスイムは夜しかないんだが。20時前に上がって20時半からスイム開始。20本1500m泳ぐ。最初の7,8本目ぐらいがキツイ。肩周りが重くなるが10本目ぐらいから楽になってくる。そのまま淡々と20本。21時半に上がり帰宅。

160921今日も大人の事情で有休。台風一過で自転車でも乗ろうかなと思っていたが急遽用事ができて、成田にお届け物を持って行くことになり、12時前に出発。14時到着も現地で中々落ち会えず17時に出発。駐車違反もらってしまった〜500円にケチって15000円の罰…

160917 昨晩同僚と焼き鳥行っちゃって12時帰り、で今朝のチーム練起きられず。距離乗るつもりだったので、日光方面か茂木方面か迷う。朝飯食いながら迷う。 結局、木曜に日光方面行ったのと、距離伸ばせるのは茂木方面なので茂木へ。 134kｍ 4:52 160w～200w…

160915 大人の事情で有休となったので、妻と子供もいないし、朝から自転車。のはずが朝一度会社に確認のTEL入れる必要あり、出発は遅れた。結局10時前出発。3:11 85.6km 今日は、区間区間で頑張るわけではなく最近連続して乗れてないので、なるべく止まらず…

160913 ブログ書きたくてトレーニングしてる、かもしれない、逆転現象かな？ 今日は9時過ぎの電車で往復7時間かけて名古屋で3時間半会議という、効率的にはどうなんだ的な出張。 まあ現地行かないと得られないものの為に行ったのでそれはそれでいいのですが…

160911 時差ぼけで朝起きられない。起きたら11時…明日起きられるんかいな。 朝だか昼だかを食べてから、妻と約束していたオープンハウスを見学。独りで。笑帰って15時半で、18時まで自転車乗ろうと思ったが、街中の混雑具合を見て萎える。 帰宅後ウダウダし…

160909 ドイツ出張今週月曜からデュッセルドルフ経由ハンブルクのフライト。 エンジン大丈夫？でそこからタクシーで2時間。 タクシー乗り込んで行き先言うと「市外は嫌だ」と言い別のタクシーとお客をスワップ。 今度はナビで行き先見つからずその場で30分検…