2011-06-01から1ヶ月間の記事一覧

たまにはジョギング

2011年6月6日(月)なんだか昨日の疲労が残っているようで足が重い。夕食後二人で外でジョギングすることにする。5kmウォーキング&ジョギング21時40分〜22時半で前半ウォーキング、中盤住宅地をジョギング、後半Bayviewをウォーキング

Donut ride

2011年6月5日(日)ちょい久しぶりにドーナツに参加。C59デビュー。Donuts Ride 2:49:16 90,06km 160/215bpm 31.9/66.5km/h ・Hwy7-Keeleまで 3.39km 5:59.12 34.0/49.9km/h 176/215bpm・Jane-AurolaRd経由Updown区間途中まで 23.14km 37:20.97 37.2/62.1km/…