2013-01-19から1日間の記事一覧
先週の降雪の2日後に自転車通勤していたら、信号待ちでクリートが外れず立ちゴケ。 転ぶ際に力んだらしく、腰の筋肉を傷めてしまった。その為先週は車通勤でしのぎ、練習無し。今日になって、ようやく痛みも取れてきて、ちょっとローラーやってみようかと。…
先週の降雪の2日後に自転車通勤していたら、信号待ちでクリートが外れず立ちゴケ。 転ぶ際に力んだらしく、腰の筋肉を傷めてしまった。その為先週は車通勤でしのぎ、練習無し。今日になって、ようやく痛みも取れてきて、ちょっとローラーやってみようかと。…