2013-01-29から1日間の記事一覧
まず通勤朝。淡々走と銘打って。L3 16:43 220Wそして夜、今日は3本使ってメニューをやってみようと。 負荷2で始めたがちょっと重過ぎるので、1に。10分アップ後 L4 10:02 239W 最後、姿勢が崩れてこけかけたので止め。ラップボタン押した後もそのまま続けて2…
まず通勤朝。淡々走と銘打って。L3 16:43 220Wそして夜、今日は3本使ってメニューをやってみようと。 負荷2で始めたがちょっと重過ぎるので、1に。10分アップ後 L4 10:02 239W 最後、姿勢が崩れてこけかけたので止め。ラップボタン押した後もそのまま続けて2…