茂木一人練

2014年10月25日（土）

久しぶりだな。誰も見ていないけど、備忘録として書いておく。

今週は実業団はヒルクライムもクリテもあるので、練習は開催されず。なので一人練。
7時に目が覚めたが、イマイチやる気でず、11時まで二度寝。

茂木方面　一人練　94km　TSS 212.7

家から茂木まで淡々と200Wぐらいで移動。
茂木のセブンで昼食。

その後、茂木大回りコース1周して帰宅というルート。

淡々と走って、小学校前からポチ。

・小学校前　2:24　309W
・小回りの丘　3:47　297W
・木曜練の2段坂　2:15　294W
・会社前の切り通し　1:05　340W
1:30MAXが370W、6:00MAXで300Wなので、2分〜3分なら320〜330Wぐらいでいきたい。

次は11月1日の茂木2時間耐久だ。頑張ろう。