通勤ライド

まあ、いつもの通勤ライド。　18km

朝　9km　20分

柳田大橋後の丘で30秒もがき
元ジャロッズ前の丘で20秒もがき
ATJ前の坂でSFR。でもギアが軽すぎて効き目ないな。

夕　9km　20分

柳田大橋後の直線で1分走。実際は信号に止められて50秒走。

もうちょっと距離増やしていきたい。パワータップ来てからメニュー組みなおしかな。