2015年1月30日（金）朝から雪。 6時45分に車で出社するも爆弾ハンバーグあたりから渋滞中。50分ぐらいかかった。 帰宅後、20時から御幸界隈実業団決起集会という名目で近況共有会。 シマッチ、スミー、コージー、私の4人。 仕事の近況、冬場のトレーニング状…

1月24日（土）チーム練 81.7kmお久しぶりのチーム練。息子が栃木に来て以来だから2月半ぶりか。ついていけるだろうか。。。 8時集合。真冬でも盛況11名。シマッチも来た。E1・P1グループとそれ以外の2グループに分かれて出発。 僕らは、T2Kさん、A部さん、コ…

2015年1月4日（日）2014年目標に対しての結果確認してみる。【2014年目標に対する結果確認】 ・2時間エンデューロで着れるようになる・・・総合で入賞以上 ⇒ 未達：11/1もてぎ2時間出場したが序盤で落車 ・3〜4時間エンデューロで先頭集団完走・・・年代別入…

2014年11月1日（土）朝から雨。テンションも上がらずDNSも考える。来週出雲へ家族を迎えにいくので怪我、体調不良もまずい。 14時スタートなのでまずは会場に行くだけ行ってみるか、というテンション。 11時にスミヤマさんピックアップして茂木へ。12時すぎ…

2014年10月28日（火）朝から埼玉出張の為、NO BIKE。 7時05分のバスで出発し、21時発のバスで帰ってきた。特筆すること、無し。

2014年10月26日（日）今日はO田さんとサイクリング。 5時起床、5時半出発してO田さんピックアップして田野セブンへ。 6時15分ぐらいから出発。サイクリング 30km 1h40mぐらい田野セブン〜文挟〜黒川神社手前の清流沿いでUターン黒川と並走し始めたところで、…

2014年10月25日（土）久しぶりだな。誰も見ていないけど、備忘録として書いておく。今週は実業団はヒルクライムもクリテもあるので、練習は開催されず。なので一人練。 7時に目が覚めたが、イマイチやる気でず、11時まで二度寝。茂木方面 一人練 94km TSS 21…

2014年6月29日（日）朝起きると雨。こりゃ杜練行けないなと思っていたが、本当は八方TTの為練習そのものがなかったっぽい。。。 コロンビア・ウルグアイ戦見た後二度寝。起床後、ウダウダしながら朝食。 そういえば芝刈りしないとということで真昼間から開始…

2014年6月28日（土）6/25〜28までを総括25（水）通勤ライド：柳田往復 最近の流行のケイデンス100以上意識して26（木）出張：埼玉の工場へ27（金）車通勤：仕事終わりに同僚と食事予定・長崎ちゃんぽんへ ・夕方ぐらいから体調悪くなってくる・首周りのだる…

2014年6月24日（火）21日〜24日を総括。今回は嫁さんの里帰り出産の為に出雲まで送りに。21日（土）正午過ぎに出発し、愛知入ったところで車中泊。 翌朝出発し、神戸でランチ食べて、出雲に21時前到着。23日休養し、島根医大見学し、洗車＆ワックス。コルド…

2014年3月9日（日）530が企画している古賀志8耐に参加して練習ボリューム稼ごうと思ったが、前夜にネットで色々調べものしていたら寝るの遅くなり、寝坊・・・ま、同じところ周回するより、景色見ながらベースアップ練にしよう思い、杜練コースへ。日光・那…

2014年3月3日（月）柳田往復の通勤。21km特記事項なし。やっぱ路面の凹凸にはビクビクするなあ。

2014年3月1・2日（土日）雨の土日。結局乗らず。 でも結婚式の段取りを色々進められたから、いいか。

2014年1月19日（日）森林公園で落車スミヤマさんも巻き込んでしまい非常に申し訳ない。エボナノはチェーンステーにクラック…僕のバイクはSTIのカバーにこすれ傷レベルなのに…左半身膝、腿、腰、肘に擦過傷。 午後はお笑い見に行った後、キズパワーバッドを貼…

2014年1月6日（月）年頭の目標【30代までの大目標】 ホビーレーサーが出場できるラインレース（ツールドおきなわなど）やステージレース（熊野・木祖村など）での上位完走 【2014年目標】 今年は、茂木、富士のエンデューロとJCRCも参加していこうと思ってい…

2014年1月3日（金）もてぎサイクルマラソン 2時間25分22秒 101km 35‐39歳の部7位 41.60km/h忘れないうちに書いておこう。 年末に急きょRIDEAの楕円購入し、足慣らししておく。 自分には合っている感じ。2日の21時半ごろ宇都宮に戻り、支度。 24時前に出発し…

2013年12月28日（土）今年最後のチーム練。10時には帰宅しなければいけなかったが最後ということもあり参加。自宅〜会社前セブン〜天矢場〜自宅 59.6km 2:03行き：セブン〜天矢場 28km 50:26 淡々とローテを回していくが、ゴリさんがこのペースじゃウディが…

2013年12月22日（日） じてんしゃの杜JBCF練 70.41km 2:23:378時集合に遅れて、途中からUターンで集合。6人で出発。 アップでも若干ペース早めでつらめ。 ・新幹線高架の平地のローテでは最後の高架手前でスミヤマさんにツキ切れ。そのまま行かれてしまう。 …

2013年12月21日（土） 茂木近辺で単独練 76.7km 2:43 7時集合のツーリングに間に合わなかったので、二度寝して9時半に出発して一人練。 いつもの茂木周回を目指して、茂木道のえき過ぎて、水戸を目指して帰ってこようと。 今回はステムをスペーサ1個分下げて…

2013年12月14日（土）チーム練 108km 4:02:30 今日も10人弱ほど集合。 今日はスミヤマさんからFFWDのカーボンクリンチャー借りてみました。スタートして直ぐに段差でRRホイールずれる。ブレーキアーチがずれたかと思い、散々調整したあげく、やっぱりRRホイ…

2013年12月7日（土） チーム練 85km 2：48：39 今日は同好会練。冬にも関わらず12名ほど参加。すごい。3組に分かれて、ローテスタート。僕は2番目のグループで。 ローテ回しながら平地でメータ38km/hぐらいで進む、が登りでigaさんが上げるので着いていけず3…

2013年12月1日（日）104km 3h47m59sじてんしゃの杜日曜練に参加。当初は一般練でゆっくりじっくり走ろうと思っていたが、集まった人数少なくて同時に出発することに。 今日は100kmぐらいになると思ったので練習の負荷が上がった方がいいかと思い、JBCF練に加…

2013年11月18日（月）有休消化の為お休み。 朝のんびりしてしまったので、11時から遅めのスタートで。 妻は昼過ぎから仕事（！）なので、一人でのんびりと。140bpm以下に抑えてLSD。杜連日曜コースを文挟まで行って帰ってきた。 3時間弱というところ。心拍を…

2013年10月20日（日）本日雨の為、ジャパンカップはテキストライブで。同時にMOTO GPを見ながら。ガーミンコネクトから計算した、古賀志山のラップタイム1周目：4分29秒 2周目：4分49秒ま、来年の比較に。

2013年10月19日（土） ジャパンカップチャレンジレース（2組目）47分18秒 23.53km 順位不明 29.8km/h10時スタートに向けて5時半に起床、自転車準備できていなかったので、リア車輪交換、ブレーキパッド交換。 シュガーロール2切れ食べて、7時半過ぎに自走で…

2013年9月28日 もてぎ3hエンデューロ 36位 3時間2分 109km 平均36km/h 獲得標高755m7周目途中でリアホイールのバランスウェイトが外れかけてバタつき発生。 ウェイト外す為4コーナーで一旦停止しウェイト外す。8周目ピットイン後周遅れで先頭集団に乗り13周…

2013年9月21日 同好会練＋たけちゃんと淡々走 155.7km 5h35m 獲得標高2005m8時にEGセブン集合で出発。たけちゃんは寝坊。途中合流とのこと。 ローテしながら茂木へ。途中294で合流。茂木入って大回り1周。小回りを過ぎた辺りの登りで遅れる。茂木のセブンで…

2013年9月20日この1週間のまとめ ・9/15：疲労の為 NO BIKE ・9/16：有休の為 NO BIKE っていうか台風でそれどころじゃなかったか。 ・9/17〜20：通勤ライド 過ごしやすくなってきたので、家〜鬼怒川CR〜板戸大橋〜宝石台〜御料牧場〜会社 とちょっと周り道…

2013年9月14日（土） 猪苗代ツーリング（途中まで） 5時間51分 141.7km今日は同好会の猪苗代ツーリングに途中まで。お盆前以来久しぶりに距離を走る。 5時半に田野のセブンに集合。集合場所途中でユージさんがパンクしていたので野次馬してから集合。5時45分…

2013年9月13日 お盆休み終わりから今までの流れ8/12週：北海道キャラバン。NO BIKE。 8/19週：前半2日自転車通勤後、水木金は寄居出張。頭がチリチリ痛くなり、額にブツブツが。週末に皮膚科に行き、帯状疱疹と診断される。 8/26週：月曜に顔左半分が腫れぼ…